YOHJO CLUB MEMBER
東洋びより養生部｜専門家メンバー
八巻静香
北海道
和食・発酵・薬膳、日本茶・お茶、東洋美容・スキンケア、鍼灸・漢方、旅・地域の場所
北海道で病院薬剤師として働きながら、中医学と薬膳を学んでいます。薬剤師、国際薬膳師、漢方薬・生薬認定薬剤師の資格を持っています。 Instagramでは、中医学をやさしい言葉で伝える絵本や、季節の食材紹介を発信しています。「台所を薬局に」をテーマに、食材クイズや薬膳茶のブレンドを楽しむ小さな体験イベントも開催しています。 自分へのいたわりを、後回しにしないこと。「今日の私はどうかな？」と、からだの声に耳を傾け、食事や休み方を見直す時間を大切にしています。 Instagram：https://www.instagram.com/kampo_yakuzen_diary/
MY EVERYDAY RITUALS
わたしの養生のこと
- 小さな習慣
- 自分のからだの声に耳を傾け、食事や休み方を見直す時間。
- 好きなもの
- 季節の食材、薬膳茶、中医学をやさしい言葉で伝える絵本。
- 今の関心
- みなさんの日々の工夫や気づきにふれ、自分の暮らしにも取り入れること。
八巻静香さんの養生ノート
ノートはこれから少しずつ、お届けします。