TOYO BIYORI YOHJO CLUB
東洋びより養生部
お茶を選ぶ人。食を楽しむ人。
からだの声に耳を傾ける人。
それぞれの「好き」から、暮らしの養生を持ち寄ります。
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気になる人から、読んでみる。
専門分野のある人も、暮らしを楽しむ人も。養生ノートでは、お茶や食、旅など、日々の「好き」や発見を自由に持ち寄ります。
専門家メンバー
養生部 編集長 · 東京都
「からだにいいこと」を、暮らしの楽しみに。
東洋びより編集長の濱田文恵です。美容家・鍼灸師・国際中医師として、美容と健康に関わる仕事をしています。プライベートでは、3人の子どもの母でもあります。 東洋医学や養生の知恵を、特別なときだけでなく、毎日の暮らしの中で気軽に親しめるものにしたい。そんな思いで「東洋びより」をつくりました。 養生部では、専門家としての視点も交えながら、皆さんと同じ生活者として「これ、気になる」「試してみたい」を持ち寄りたいと思っています。お茶や食、美容、旅など、それぞれの好きなことから、一緒に養生を楽しんでいきましょう。
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養生部 部長 · 兵庫県・大阪府・京都府
「知りたい」を持ち寄って、養生をもっと身近に。
鍼灸を受けることが大好き。食やお茶にも関心を寄せながら、日々の暮らしの中で養生を学んでいます。専門家ではなく、みなさんと一緒に学ぶ生活者の立場から、東洋びより養生部の部長を務めます。
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養生部メンバー · 大阪府
日々の食事と瞑想から、自分に合う養生を少しずつ。
薬膳の考え方をもとに、普段の食事でできることから日々試しています。また、瞑想など自分の内側に目を向ける時間を大切に、心地よく過ごせる為の養生を探求中。最近は、その日の自分に合わせて取り入れられる薬膳茶にも関心を寄せています。
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養生部メンバー · 東京都
暮らしの中で実践しながら、自分に合った養生を。
鍼灸師・登録販売者。日々の施術を通して、生活習慣や食事、その方に合った養生にも目を向けています。 散歩やツボ押し、カッサなどを取り入れながら、自分自身も養生を学び、実践中です。東洋びよりでは、皆さんと一緒に学びを深め、健やかな毎日に役立つ知識をお伝えしていきたいと思っています。
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養生部メンバー · 東京都
和食・発酵・薬膳、日本茶・お茶、東洋美容・スキンケア、鍼灸・漢方、坐禅・瞑想・心の養生、旅・地域の場所
はり師・きゅう師の坂元とも伊です。お茶やお灸を日々の暮らしに取り入れ、定期的に鍼も受けています。東洋びよりにさまざまな情報が集まっていることに惹かれ、鍼灸師として情報や知識を共有できればと思い、養生部に参加しました。
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専門家メンバー
養生部メンバー · 京都府
お茶の香り、音の響き。日々の発見から、養生を分かち合う。
鍼灸・あん摩マッサージ指圧の仕事に携わり、お灸教室や音声配信でも養生を伝えています。中国茶や薬膳茶、音を通じた瞑想など、さまざまな分野の方とのイベントにも取り組んでいます。
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専門家メンバー
養生部メンバー · 東京都
食養生と、自分をいたわる時間。養生の世界を少しずつ広げて。
調理師・フードコーディネーターとして、レシピ開発にも携わっています。食養生と自分をいたわることを大切にしながら、みなさんの話に触れ、養生の世界を広げたいと参加しました。
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暮らしのメンバー
養生部メンバー · 神奈川県
季節の食材を、いつもの食卓へ。養生を少しずつ学びながら。
和食・発酵・薬膳に関心があり、養生を取り入れた食事づくりを学びたいと参加。季節と日々の気温に目を向けながら、身近な食材の楽しみ方を探しています。
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専門家メンバー
養生部メンバー · 東京都
季節のひとさじ、一杯のお茶から。暮らしに寄り添う薬膳を。
薬膳講座やカウンセリングに携わりながら、旬の食材や薬膳茶、季節の手仕事を楽しんでいます。旅先の風土や食文化に触れることも好きです。
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食と養生
※この記事は、商品提供を受けて書いた体験記です。 高麗人参を、そのままむしゃむしゃ食べられるなんて。今回いただいた「高麗人参スプラウト」で、いちばん心が動いた…
濱田文恵日々の暮らし
皆さんこんにちは、はじめまして！ 村上実穂 と申します。 この度、会社員の私が鍼灸の学校に通う道のり （珍道中）を、連載としてありのまま皆さんにお届けすること…
日々の暮らし
はじめまして。東洋びより養生部 編集長の濱田文恵です。 養生部で最初のノートを書くにあたって、まずは、この場所で皆さんとどんなことをしていきたいのか、お話しし…
濱田文恵