「からだにいいこと」を、ひとりで探さなくてもいいように。

はじめまして。東洋びより養生部 編集長の濱田文恵です。

養生部で最初のノートを書くにあたって、まずは、この場所で皆さんとどんなことをしていきたいのか、お話ししたいと思います。

「なにか、からだのために良いことがしたいなぁ。」

東洋びよりの入り口にある、この気持ち。 でも、そう思ったときに、何から始めればいいのか迷うこともあるのではないでしょうか。

気になるお茶を見つけても、どう選べばいいのか分からない。食事や美容の情報を読んでも、自分の暮らしに取り入れるとなると、少し難しく感じる。そんな小さな疑問を、気軽に持ち寄れる場所があったらいいなと思っています。

私は、美容家・鍼灸師・国際中医師として、美容と健康に関わる仕事をしています。一方で、3人の子どもを育てる母でもあり、暮らしの中でどう実践していくかは、知識とはまた別の工夫が必要だと感じています。

だからこそ、養生部で大切にしたいのは、「きちんとできたこと」だけを報告することではありません。

「このお茶、香りが好きだった」 「気になるお店を見つけた」 「試してみたけれど、私には続けにくかった」 「これって、どういうことなんだろう？」

そんな感想や疑問も、一緒に分かち合えたらと思っています。

専門的なことは、必要に応じて専門家の知見を確かめながら。一人ひとりの体験は、その方の暮らしの記録として大切にしながら。自分に合うものを見つけるきっかけを、少しずつ増やしていきたいです。

この養生ノートには、お茶や食、美容、旅、日々の小さな工夫など、メンバーそれぞれの視点が集まっていく予定です。私も皆さんと一緒に、気になったこと、学んだことを綴っていきます。

まずは、好きなことをひとつ。 そこから、一緒に養生を楽しんでいきましょう。