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濱田文恵さんのプロフィール写真

YOHJO CLUB MEMBER

東洋びより養生部 編集長

東洋びより養生部|専門家メンバー

濱田文恵

東京都

「からだにいいこと」を、暮らしの楽しみに。

東洋びより編集長の濱田文恵です。美容家・鍼灸師・国際中医師として、美容と健康に関わる仕事をしています。プライベートでは、3人の子どもの母でもあります。 東洋医学や養生の知恵を、特別なときだけでなく、毎日の暮らしの中で気軽に親しめるものにしたい。そんな思いで「東洋びより」をつくりました。 養生部では、専門家としての視点も交えながら、皆さんと同じ生活者として「これ、気になる」「試してみたい」を持ち寄りたいと思っています。お茶や食、美容、旅など、それぞれの好きなことから、一緒に養生を楽しんでいきましょう。

MY EVERYDAY RITUALS

わたしの養生のこと

小さな習慣
忙しい日も、自分の心やからだに目を向ける時間を少しだけ。「今日はどんな調子かな」と立ち止まることを大切にしたいと思っています。
好きなもの
お茶、季節の食材、東洋の知恵を取り入れた美容。暮らしの中で出会う、心地よいものや場所にも惹かれます。
今の関心
お茶や食から楽しむ養生、年齢とともに変わる肌やからだとの付き合い方。そして、忙しい毎日でも無理なく取り入れられる、小さな工夫に関心があります。

濱田文恵さんの養生ノート

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日々のひとこま

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