YOHJO CLUB MEMBER
東洋びより養生部｜専門家メンバー
八巻 瑠南
東京都
暮らしの中で実践しながら、自分に合った養生を。
鍼灸師・登録販売者。日々の施術を通して、生活習慣や食事、その方に合った養生にも目を向けています。 散歩やツボ押し、カッサなどを取り入れながら、自分自身も養生を学び、実践中です。東洋びよりでは、皆さんと一緒に学びを深め、健やかな毎日に役立つ知識をお伝えしていきたいと思っています。
MY EVERYDAY RITUALS
わたしの養生のこと
- 小さな習慣
- 最近は、散歩で身体を動かしたり、鍼やツボ押し、カッサでセルフケアをしたりしています。
- 好きなもの
- 和食・発酵・薬膳、日本茶・お茶、東洋美容・スキンケア、鍼灸・漢方、坐禅・瞑想・心の養生、旅・地域の場所
- 今の関心
- 日々の暮らしの中で実践しながら、自分に合った養生を見つけていきたいです。
八巻 瑠南さんの養生ノート
ノートはこれから少しずつ、お届けします。