溫浴與旅行
溫泉、錢湯還是三溫暖？在日本選一處暖身的地方
先了解設施的不同，再為泡湯前後的補水與休息留點時間。
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用10篇文章，
讓旅程慢一點。
茶、寺院文化、飲食與旅行。出發前讀一篇，也在路途中留一點安靜。
閱讀專欄
文化與體驗
初次接觸日本香與香道
從「聞香」的意思，到體驗課的選擇與居家用香的注意事項。
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文化與體驗
在日本寺院體驗寫經與寫佛：初次參加指南
了解抄寫經文與描繪佛像的文化背景，帶著尊重，也帶著實用的準備。
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飲食與茶
認識精進料理：日本佛教飲食裡的季節與心意
不只是沒有魚肉的一餐，也關乎食材、烹調與用餐的態度。
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飲食與茶
用急須泡一杯日本茶，讓午後慢一點
平日照樣用茶包，有空時再為散茶留一點時間。
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飲食與茶
六大茶類與日本茶館的入門指南
從製程與滋味出發，在旅行中找一杯適合自己的茶。
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飲食與茶
味噌、甘酒與米糠漬：讀懂日本發酵食品標示
購買與品嚐前，先看原料、酒精、鹽分與保存方式。
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飲食與茶
在日本如何選擇藥膳餐廳與咖啡館？
從看得懂的食材、清楚的說明與自己喜歡的一餐開始。
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溫浴與旅行
預訂日本養生住宿前，先看這份確認清單
哪些包含在費用中、哪些另計，又能留下多少自由休息的時間？
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溫浴與旅行
在日本安排慢一點的旅行：從半天到幾晚
先選一件期待的事，再為交通、吃飯與休息留白。
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