富山の薬草サウナ｜立山のmoyamoya、薬草と蒸気の蒸香浴を古民家で体験

「くすりの富山」の、薬草と蒸気

富山には、古くから受け継がれてきた薬業と薬草の文化があります。moyamoyaは、その文化と立山の自然を背景に、日本に古くから伝わる「養生」の考え方を、薬草と蒸気による体験にしたウェルネス施設です。リリースによると、ここでいう養生とは、日々、自分の心身に目を向け、その時々の状態に合わせて整えていくこと。食、香り、温度、呼吸を通して、身体と向き合う時間を提案しています。

運営は、富山市の株式会社MAEです。1966年創立の、医薬品・医薬部外品を製造する会社で、美と健康の複合施設「Healthian-wood」の運営も手がけています。

蒸香浴とは

蒸香浴は、土地の植物や薬草の香りを含んだ蒸気を全身で浴び、ゆっくりと身体を温める体験です。リリースでは、多くの汗をかくことや、熱さに耐えることを目的とするものではないと説明されています。

薬草の香り、温度、湿度、呼吸の変化を感じながら、自分の感覚に意識を向ける時間とされています。「何分入るか」「何セット繰り返すか」といった回数や時間にとらわれない過ごし方が提案されています。

選べる3つの「薬草包」

薬草包は、乾燥させた薬草を布袋に詰めた、オリジナルのハーブバッグです。サウナ室内に設置し、蒸気を当てることで、薬草の香りが広がります。「Healthian-wood」やその周辺に自生する植物をはじめ、立山で育まれた薬草など、土地にゆかりのある植物を使います。予約時に3種類から選びます。

体験をつくった人たち

• 富山大学附属病院薬剤部（加藤敦教授と研究室員）：使う植物や薬草について、成分や香りの情報を整理しながら意見交換をしました。体験時のバイタル計測など、多角的に検証する取り組みを今後進める予定とされています（リリースの記載による）。
• 「Healthian-wood」のセラピスト：薬草に精通したセラピストが、3種類の薬草包をブレンドしました。
• サウナプロデューサー・川田直樹さん：体験の設計について助言をしました。

これらは施設の体験設計に関する協力であり、本記事の監修ではありません。また、今後の検証予定を、すでに健康効果が実証されたという意味では紹介していません。

築130年の古民家の「蒸気の門」

moyamoyaは、築130年の古民家を再生した一棟貸しの宿「土肥邸母屋」の正門に設けられています。かつて地域の人を迎えた門を、「蒸気の門」として受け継いだそうです。蒸香浴を核に、土肥邸母屋での休息、地域の食、立山の自然を組み合わせた「養生の時間」が提案されています。

選ぶときの目安

• 宿泊とあわせて：土肥邸母屋への宿泊を伴う予約と、日帰り利用の2つの方法があります。
• 人数：1〜6名で、推奨は4名です。貸切条件や他の利用者との同時利用の有無は、予約窓口へ確認してください。
• 香りの好み：木の香りを中心にしたもの、花やハーブを中心にしたもの、ドクダミやヨモギを含むものの3種類です。植物へのアレルギーがある方は、好みだけで選ばず、事前に相談してください。

温浴の過ごし方を選ぶヒントは、温泉・銭湯・サウナの違いと選び方にもまとめています。自分の体調や好みに合う場所を考えるときにどうぞ。

施設情報

宿泊を伴う予約：土肥邸母屋の公式サイト

運営会社：株式会社MAEの公式サイト

※2026年11月5日に公開情報を確認しました。料金・所要時間・営業時間は、参照したリリースには記載がありません。予約窓口で最新の利用条件をご確認ください。

次の一歩

気になった方は、まず予約窓口で料金と所要時間を確認してみてください。薬草包は予約時に選ぶため、香りの好みをあらかじめ考えておくと決めやすくなります。