アーユルヴェーダとは？サロンで受けるトリートメントと、知っておきたい基礎

アーユルヴェーダとは、どんなもの？

アーユルヴェーダは、古代インドに起源を持つ伝統医学の体系です。心と体、環境の調和を大切にし、食事、生活習慣、ヨガ、瞑想、植物や鉱物を使った療法などを含みます。インドでは、国が認める医学の一つとして、専門の教育機関や医療機関があります。

厚生労働省の統合医療情報サイト（eJIM）は、アーユルヴェーダについて、変形性関節症の痛みや2型糖尿病の管理に役立つ可能性を示す研究はあるものの、そのほとんどは小規模か、設計が十分でないと紹介しています。ほかの症状についての科学的根拠は、ほとんどありません。

日本のサロンで受けられるのは、何？

日本で「アーユルヴェーダ」として提供されているものの多くは、温めたオイルを使ったトリートメントです。

これらは、インドの伝統医学の一部をもとにした、リラクゼーションの施術です。日本では医療行為ではなく、病気の診断や治療を目的にするものではありません。

受ける前に、何を確かめる？

日本には、アーユルヴェーダ専用の国家資格はありません。ただし、あん摩・マッサージ・指圧に当たる施術を業として行うには免許が必要です。施術の名称だけで判断せず、内容に応じた資格も確かめてください。施設によって、学んだ内容や方法は大きく違います。

• 学んだ場所と期間：どこで、どのくらい学んだか。インドの機関か、日本のスクールか
• 使うオイル：ごま油をもとにしたものが多い。植物アレルギーがある場合は成分を確認する
• 衛生管理：オイルの保管、タオルやベッドの交換
• 施術の流れ：どの部位に、どのくらいの時間か。着替えや、施術後のシャワーの有無
• 受けられない条件：妊娠中、皮膚の病気、持病がある場合の案内があるか
• 物販や内服の勧め：ハーブやサプリメントの購入を強く勧められないか

予約前の確認の仕方は「鍼灸院・東洋美容サロンを選ぶ前に確認したい七つのこと」も参考にしてください。

内服のハーブやサプリメントは、注意が必要

eJIMは、アーユルヴェーダの製品の一部から、鉛や水銀、ヒ素などの有害な金属が検出された例が海外で報告されていることを紹介しています。インターネットで個人輸入したものや、出所の分からない製品を飲むのは避けてください。サロンで内服する製品を勧められた場合も、成分と販売元を確かめ、飲んでいる薬がある方は医師や薬剤師に相談しましょう。

アーユルヴェーダのサロンを探すには？

東洋びよりの「お店・サービスを探す」では、サロン・鍼灸の「世界の手技」から、アジア各地の伝統に由来する施術を行うサロンを探せます。