タイ古式マッサージとは？強さの伝え方と、施術者の経歴の確かめ方

タイ古式マッサージとは、どんなもの？

タイ古式マッサージは、タイで古くから受け継がれてきた手技で、タイの伝統医学の一部とされています。服を着たまま床のマットに横になり、施術者が手のひらや肘、足を使って体の線に沿って圧をかけたり、ヨガのように体を伸ばしたりします。タイでは、国が定めた教育機関や資格制度があります。

日本には、タイ古式専用の国家資格はありません。ただし、あん摩・マッサージ・指圧に当たる施術を業として行うには、あん摩マッサージ指圧師の免許が必要です。「タイ古式」「リラクゼーション」という名称だけで、免許が不要になるわけではありません。施術内容と担当者の資格・経歴を確かめてください。資格の違いは「鍼灸・整体・マッサージは何が違う？」で整理しています。

効果は、分かっているの？

タイ古式マッサージの効果を調べた研究はありますが、数が少なく、質にもばらつきがあります。疲れがほぐれた、体が伸びて気持ちよかった、という体験として楽しむのが、ちょうどよい距離です。症状の改善を目的にするなら、まず医療機関に相談してください。

強さは、どう伝えればいい？

タイ古式マッサージは、圧が強めで、体を大きく動かす施術です。受ける側が伝えないと、施術者は強さの加減が分かりません。

• 最初に希望を伝える：「弱めでお願いします」「初めてなので様子を見ながら」
• 施術中にその場で言う：「痛いです」「そこは少し弱く」。我慢は禁物です
• やめてほしい動きを伝える：首をひねる、腰を強く反らすなど、不安な動きは最初に断ってよい
• 施術後に伝える：次回につなげるため、強すぎた・弱すぎたを伝える

国民生活センターには、手技による施術を受けたあとに、骨折や神経の損傷などの健康被害が出たという相談が寄せられています。痛みを我慢して受け続けないでください。

施術者の経歴は、どう確かめる？

答え方が丁寧か、分からないことを分からないと言えるか。そこに店の姿勢が表れます。

受ける前に伝えたいのは、どんなこと？

• 首、腰、膝などに痛みや病気がある
• 骨の病気（骨粗しょう症など）、手術の経験
• 妊娠中、または妊娠の可能性がある
• 血液をさらさらにする薬を飲んでいる
• 皮膚の病気、けが

伝え方は「初回カウンセリングで伝えたい五つのこと」で紹介しています。

タイ古式マッサージの店を探すには？

東洋びよりの「お店・サービスを探す」では、サロン・鍼灸の「世界の手技」から、アジア各地の伝統に由来する施術を行う店を探せます。