【買う前に読む】ブレンド茶・ハーブティーの注意表示｜原材料、薬との飲み合わせ、妊娠中の注意を見る

一、原材料名を見る

ブレンド茶は、何種類もの素材を組み合わせています。原材料名は、多く使われている順に書かれています。

• アレルギーの原因になりうる素材：そば、大豆（黒豆）、小麦（麦茶の大麦は小麦とは別）、ナッツ、キク科の植物（カモミールなど）
• カフェインを含む素材：緑茶、紅茶、烏龍茶、マテ、ガラナなど。「ノンカフェイン」と思い込まず、原材料で確かめる
• 甘味料や香料：味と香りのために加えられていることがある

キク科の植物にアレルギーのある方は、カモミールやエキナセアなどで症状が出ることがあります。

二、注意表示を見る

パッケージに「〇〇を服用中の方は医師に相談してください」などの注意が書かれている場合は、必ず従ってください。

三、区分を見る

お茶の多くは食品ですが、パッケージに「第2類医薬品」などと書かれた生薬のお茶もあります。医薬品と食品では、使い方も注意も違います。区分の見分け方は「漢方薬・健康食品・和漢の食品、何が違う？」で紹介しています。

食品のお茶に「〇〇に効く」「デトックス」「痩せる」などの表示があれば、慎重に判断してください。食品は、病気の予防や治療の効果を表示できません。

薬は、お茶で飲まない

薬は、用法に従って水かぬるま湯で飲みます。お茶やハーブティーで薬を飲むと、飲み合わせによっては効き方が変わることがあります。心配な成分があるときは、お茶のパッケージを持って、薬剤師に相談してください。

時間帯ごとのお茶の選び方は「香りと気分で選ぶ、お茶の時間」で紹介しています。

お茶を扱う店を探すには？

東洋びよりの「お店・サービスを探す」では、食・お茶のカテゴリーから、お茶を扱う店を探せます。気分・目的の「香りを楽しみたい」からも絞り込めます。