陰陽とは？｜東洋医学の基本の考え方を、昼と夜・温と冷から暮らしの言葉で
東洋医学の本を開くと、最初に出てくる「陰陽（いんよう）」。むずかしそうに見える言葉を、昼と夜、温かいと冷たい、といった身近な例でほどきます。
2026.10.305 min
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テーマを選んで、今のわたしに合う一編を。
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オンラインの薬膳講座・中医学講座の選び方｜申し込み前に確認したい講師・資格・解約の条件
家にいながら薬膳や中医学を学べるオンライン講座が増えています。画面越しだからこそ、申し込む前に確かめておきたいことをまとめます。
2026.10.305 min
冷え・入浴・漢方相談の読みもの5選｜編集部が選ぶ、10月の東洋びより
寒露、霜降、秋の土用と、季節が冬へ向かった10月。この一か月に公開した読みものの中から、これからの季節にも読み返したい5編を、編集部が選びました。
2026.10.305 min
マルシェ・ワークショップの楽しみ方｜養生や薬膳のイベントに行く前に確認したいこと
秋は、食や暮らしのマルシェ、薬膳やお茶のワークショップが増える季節です。初めて参加するときに、確かめておきたいことと楽しみ方をまとめます。
2026.10.305 min
台東区の銭湯で別府の湯治体験｜HAAの湯（湯どんぶり栄湯）10月26日〜
大分・別府の「湯治」から着想したブランドHAAが、東京・台東区の銭湯「湯どんぶり栄湯」とコラボした『HAAの湯』を、10月26日〜11月3日と12月1日〜8日に開催します。薬用入浴剤を入れた期間限定のお風呂や、洗顔の試用など、内容と行く前に確認したい点をまとめます。
2026.10.273 min
御岳山の宿坊に泊まる1泊2日ツアー｜11月28日・29日、33,000円、5組限定
沿線まるごと株式会社が、JR東日本八王子事業本部と共同で、東京都青梅市の御岳山で、宿坊に泊まる1泊2日の限定ツアー「御岳山 宿坊リトリート」を、2026年11月28日・29日に開催します。内容、代金、申込方法、行く前に確認したい点をまとめます。
2026.10.265 min